Jaga Kebugaran, Prajurit Kodim 0703 Cilacap Berolahraga Pagi

oleh -47 views

Cilacap – Bulan Ramadhan telah berakhir, aktifitas sudah kembali seperti biasanya, prajurit Kodim 0703 Cilacap mulai intensif melaksanakan olahraga pagi guna menjaga kebugaran tubuh yang selama pelaksanaan ibadah puasa aktifitas olahraga berkurang, Kamis (20/5).

Sesuai dasar program kerja Kodim bidang Operasi terkait Pembinaan Satuan khususnya pembinaan bidang jasmani militer, dilaksanakan pembinaan prajurit yang dijadwalkan setiap hari selasa dan kamis menggunakan seragam aerobik yang sudah ditentukan.

Kegiatan diawali dengan apel pagi guna mengecek kekuatan personel dan menyampaikan berbagai informasi terkini tentang kegiatan Satuan maupun perintah dari Komando Atas. 

Disampaikan Perwira Seksi Operasi (Pasiops) Kodim 0703 Cilacap Kapten Chb Sutarman, SH bahwa kegiatan pembinaan jasmani militer ini bukan hanya dilakukan Kodim saja namun juga dilakukan oleh seluruh Satuan Koramil jajaran.

“Kegiatan pembinaan jasmani dalam bentuk olahraga umum maupun aerobik sangat penting guna menjaga kebugaran dan kesehatan para prajurit dan PNS AD. Kita tahu bahwa tanpa tubuh yang sehat, tidak mungkin mampu melaksanakan tugas yang diberikan pimpinan, jadi saya tegaskan pembinaan ini sangat penting bagi kita semua,” ucapnya.

Setiap kegiatan terlebih olahraga tentunya ada prosedurnya (Protap) agar berjalan dengan baik dan aman. Sebelum dimulai dilaksanakan pemeriksaan denyut nadi dan pemanasan (warming up) untuk mencegah terjadinya cedera.

“Setelah pemanasan, kegiatan dilanjutkan olahraga, senam, berjalan, lari (joging) maupun aktivitas ringan lainnya yang diharapkan dapat menjaga kebugaran fisik dan meminimalisir hal hal yang tidak diinginkan. Jadi faktor keamanan yang kita utamakan namun sasaran kegiatan dapat tercapai,” imbuhnya.

Lebih lanjut dia berharap, ” Dengan kegiatan olahraga yang rutin diharapkan mampu membentuk jasmani prajurit yang bugar dan sehat sehingga selalu siap manakala dihadapkan pada tuntutan tugas ,” tutupnya. Oke