Dengan Aerobik Badan Menjadi Segar Dukung Kegiatan Rutin Kodim Pati

CilacapNews,Kodim 0718/Pati menggelar lari aerobik bersama di Stadion Joyokusumo Pati, pada Selasa (2/01/2020).

Olahraga aerobik memang memiliki banyak manfaat, salah satunya dapat menurunkan berat badan.

Aeorobik dapat membantu membakar lemak dan melancarkan sirkulasi darah.
Selain itu, aerobik juga dapat mengurangi risiko penyakit kardiovaskular.

Perwira Seksi Operasional (Pasiops) Kodim 0718/Pati, Lettu Kav Budi Karyadi SE menyampaikan lari aerobik tersebut akan dijadikan program rutin paling sedikit dua kali dalam seminggu.

“Rutinitas berolahraga akan meningkatkan kesempatan anggota guna menunjang tugas pokok dan tugas harian,” jelasnya kepada pendimpati.com.

Dikatakan Budi, seluruh anggota diharapkan memiliki tubuh yang bugar yakni di antaranya dengan melakukan olahraga lari aerobik secara teratur.

Bahkan sebelum melaksanakan kegiatan fisik, kesehatan anggota dicek terlebih dahulu oleh Tim Kesehatan Kodim.
“Ya untuk menghindari hal-hal yang tidak diinginkan,” paparnya. (nartopendimpati)

Baca Juga  Kesigapan Anggota Koramil Kayen Dalam Mengevakuasi Korban Tenggelam

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *